Yarapteka.ru - Всё для вашего здоровья и красоты! Форум YarApteka.ru
YarApteka - Всё для вашего здоровья!
 
 FAQFAQ   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   ГруппыГруппы   РегистрацияРегистрация 
 ПрофильПрофиль   Войти и проверить личные сообщенияВойти и проверить личные сообщения   ВходВход 

Голодание с целью укрепления здоровья - не безопасно

 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум YarApteka.ru -> Борьба с лишним весом
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Аптекарь
Site Admin


Зарегистрирован: 21.07.2006
Сообщения: 119

СообщениеДобавлено: Пн 12 Фев 2007, 14:48    Заголовок сообщения: Голодание с целью укрепления здоровья - не безопасно Ответить с цитатой

Оказывается, голодание, с помощью которого, как считается, можно укрепить здоровье и очистить организм от шлаков, - вещь далеко не безопасная. При голодании в крови уменьшается содержание глюкозы, а это влечет за собой дефицит инсулина. Недостаток же инсулина приводит к неполному сгоранию в клетках жира. В результате образуются ацетоновые тела, избыток которых вредит организму. При длительном голодании кровь насыщается жиром. И это не лучшим образом сказывается на печени, которая страдает еще и от того, что при голодании в больших количествах расходуется гликоген. Специалисты отмечают и то, что при голодании интенсивнее разрушаются эритроциты и изменяется плазма крови (подобно тому, как это происходит в первой стадии квашиоркора - тяжелого заболевания, развивающегося при нарушении белкового обмена).

Источник: myjane.ru
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
GoodBear



Зарегистрирован: 26.02.2007
Сообщения: 4

СообщениеДобавлено: Пн 26 Фев 2007, 11:45    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Голодание не самое лучшее для организма. Так как он истощает свои внутреннии резервы и сильнее подвергается внешним неблагоприятным воздействиям. Лучше всего спорт - он и очищает организм и в то же время укрепляет его. Конечно нагрузки должны быть сбалансированными и не должны изнашивать организм.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Зинаида



Зарегистрирован: 08.04.2008
Сообщения: 1

СообщениеДобавлено: Вт 08 Апр 2008, 11:52    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Диета – это все-таки неестественный способ питания, вызывающий в большинстве своем чувство психологического дискомфорта и даже депрессии. Да и физически при соблюдении диеты могут возникнуть различные проблемы: снижение работоспособности и гиповитаминоз – из-за длительного недостатка необходимых питательных веществ; простудные заболевания – из-за ослабления защитных сил организма; запоры, а также «зябкость» – из-за низкого уровня теплообмена и т.д. Вследствие этого голод только усиливается, что ведет к срывам диеты и еще большему перееданию. К тому же в любых экстремальных условиях, к которым относится и диета, организм переходит на режим выживания и максимального сохранения энергии. Это проявляется в переходе на низкий уровень обмена веществ. Результатом становится откладывание жиров в качестве запаса энергии на крайний случай. Именно этим объясняется уменьшение темпа похудения с течением времени на низкокалорийной диете, а также быстрый набор веса после возвращения к нормальному питанию. Часто, особенно вследствие неоднократного и неэффективного использования низкокалорийных диет, нарушается регуляция обменных процессов организма. Изменяется работа поджелудочной железы – она начинает вырабатывать избыточные дозы инсулина. На этом фоне, если глюкоза не используется для выполнения работы, образуется большее количество жира. И вы снова поправляетесь…http://vesu.net/page_pid_57.aspx
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Форум YarApteka.ru -> Борьба с лишним весом Часовой пояс: GMT + 3
Страница 1 из 1

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах


Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group

Яндекс цитирования Женский портал, женских каталог, все для женщин!