Форум YarApteka.ru

[Olga51]

В течение года занимаюсь дыхательной гимнастикой по Стрельниковой очень помогло нормализовать давление. Сейчас спасаюсь только этой гимнастикой и обхожусь без лекарств от давления. Рекомендую всем гипертоникам. Недавно подруга расскзала мне про дыхательный тренажер «Самоздрав», говорит, что это то же самое только гораздо прош=ще чем гимнастика. Кто-нибудь слышал про такое «чудо»? Что это за прибор? Есть ли от него эффект? Или очередная «пустышка»?

[Faride]

Я читала об этой штуке в книге "Выход их тупика", книга интересная, затягивает и написано легко, но купить Самоздрав пока не решаюсь, может лень, может пока петух не клюнул!)))Отзывы слышала положительные от знакомых.

[Алина]

Я пользовалась прибором "Самоздрав" он здорово мне помог в свое время, у меня было очень высокое верхнее давление 170-180. Книгу тоже читала написана действительно доступно и интересно.

[Olga51]

А если использовать дыхательную гимнастику с этим Самоздравом эффект будет кто-нибудь использует?

[Оксана Ф.]

Ольга, а зачем вам использовать и то и другое!? мне кажется это будет уже перебор) Нужно остановиться на чем-то одном. Как я читала на форумах - дыхательные тренажеры - это и есть та же дыхательная гимнастика, но намного проще. Контроля дыхания нет, этот тренажер, получается, все делает за вас. Поэтому каждый выбирает свой вариант упражнений.